如何幫助青少年戒網(wǎng)癮，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)對孩子的身心健康都是非常不利的，家長需要去正確引導(dǎo)孩子，可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也可以多帶孩子外出，讓孩子從虛擬世界中一步步脫離出來。今天，新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校就來跟大家說說孩子戒網(wǎng)癮的方法，希望能對大家有所幫助。

　　首先，孩子對沉迷是沒有什么概念的，她們沒有太多自控力，常常收不住手。“娛樂休息一下”的想法，會讓孩子逐步沉迷網(wǎng)絡(luò)，已經(jīng)沉迷的，更不會“脫離苦海”。沉迷是一個(gè)度量詞，需要父母幫助孩子掌握尺度，適當(dāng)消遣了解，淺嘗輒止，家長應(yīng)該幫助孩子實(shí)現(xiàn)自控。

　　其次，家長不要雙標(biāo)。家長千萬不能一邊自己玩著手機(jī)，一邊又告訴孩子手機(jī)游戲有害，不能總是玩手機(jī)。這種雙重標(biāo)準(zhǔn)沒有說服力，反而讓孩子覺得家長虛偽厭惡。因此父母可以抽時(shí)間帶孩子做一些有益身心健康的事情。比如陪著孩子閱讀課外書、進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、親近大自然等。

　　最后，家長需要做到以身作則。家長自己不把手機(jī)當(dāng)做“玩具”，而是在孩子面前可以用手機(jī)做一些正當(dāng)事，家長可以利用手機(jī)查資料看書等。。這樣，孩子也會有樣學(xué)樣，把手機(jī)當(dāng)做做正經(jīng)事的工具。家長不能反對孩子拿手機(jī)來玩一些游戲、音樂、影視等。如果孩子實(shí)在沉迷在網(wǎng)絡(luò)中無法自拔，家長也要懂得尋求專業(yè)人士的幫助。

　　總之，家長對于沉迷網(wǎng)癮的孩子要嚴(yán)肅處理，阻斷網(wǎng)絡(luò)是第一步，但是一定要用孩子比較感興趣的方式來轉(zhuǎn)移孩子的注意力，只有孩子體驗(yàn)到了除網(wǎng)絡(luò)世界更美好的東西，孩子才會走出來。以上即是新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校對于如何幫助青少年戒網(wǎng)癮的一點(diǎn)看法，歡迎家長朋友們閱讀及提出寶貴意見哦！