現(xiàn)在的社會，由于社會壓力太大，導(dǎo)致越來越多的人開始患上了抑郁癥，在工作中，有工作壓力，孩子在學(xué)校里面，也會有學(xué)習(xí)壓力，當(dāng)孩子工作壓力太大時，家長又該如何去做呢？新起點(diǎn)教育特訓(xùn)學(xué)校是一所武漢青少年心理咨詢學(xué)校，接下來與您分享一點(diǎn)在教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)。

首先，家長一定要有耐心。

當(dāng)孩子有抑郁癥的時候，武漢青少年心理咨詢建議家長首先要調(diào)整好情緒，當(dāng)家長的內(nèi)在世界穩(wěn)定了，情緒有足夠的韌性，身心狀態(tài)良好，才能為孩子提供最有力的支持。當(dāng)然，道理很簡單做起來可能不太容易，有些家長在壓力下，可能會逃避或夫妻之間互相指責(zé)抱怨，家庭關(guān)系也進(jìn)一步惡化，反而更不利于孩子的身心健康。

其次，多與孩子聊天。

武漢青少年心理咨詢建議家長在聊天的時候，盡量要選擇孩子感興趣的話題。家長在與孩子溝通的時候，不要只是詢問孩子的學(xué)習(xí)狀況，還可以問孩子今天在學(xué)校發(fā)生了什么有趣的事情。家長也要學(xué)會和孩子分享自己工作生活中遇到的趣事和感悟，不能總指望孩子分享，自己什么也不說。當(dāng)孩子和你分享他的生活經(jīng)歷和想法，千萬不要借機(jī)批評和責(zé)備孩子。

最后，多贊美孩子。

武漢青少年心理咨詢建議家長對孩子的成功表示贊美，可以強(qiáng)化孩子獲得成功的情緒體驗(yàn)，滿足其成就欲，激發(fā)孩子通過自己努力再次獲得成功的欲望，并能使孩子自我感覺良好，繼而激發(fā)嘗試的興趣和探索的熱情，孩子的內(nèi)心自然就會變得更加強(qiáng)大，不會抑郁自卑了。

總而言之，抑郁不是小事，當(dāng)孩子情緒不對的時候，家長要引起重視。以上就是新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校帶來的建議，如果您的孩子也有這樣的問題，建議您將他送到武漢青少年心理咨詢中心矯正。