中學(xué)時(shí)期，部分孩子變得沉迷網(wǎng)絡(luò)，不思進(jìn)取，讓父母愁白了頭發(fā)，不知該如何是好。新起點(diǎn)專門教育學(xué)校，一家湖南長(zhǎng)沙特殊教育學(xué)校在此向各位家長(zhǎng)提供一些解決思路：

1、幫助孩子與現(xiàn)實(shí)建立鏈接

許多時(shí)候孩子沉迷玩網(wǎng)絡(luò)，是因?yàn)榕c現(xiàn)實(shí)沒有鏈接感，思維、情緒都與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)。有的孩子是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中沒有成就感、價(jià)值感；而有的孩子是因?yàn)橛X得現(xiàn)實(shí)世界過于“危險(xiǎn)”，才選擇逃避到虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中去。因此，通過溝通交流、游戲陪伴等手段，幫助孩子重建與現(xiàn)實(shí)的鏈接是十分重要的。

2、與孩子一同規(guī)劃現(xiàn)實(shí)生活

當(dāng)孩子選擇背棄現(xiàn)實(shí)生活，轉(zhuǎn)而投入虛擬世界的懷抱時(shí)，她/他的內(nèi)心一定對(duì)現(xiàn)實(shí)有著恐懼。作為家長(zhǎng)，需要耐心地疏導(dǎo)孩子，幫助他們克服心理的恐懼，同孩子一起展望、規(guī)劃他們的現(xiàn)實(shí)人生。在這個(gè)過程中，家長(zhǎng)要注意尊重孩子的意愿，不要駁斥、指責(zé)孩子異想天開、好吃懶做等，要明白孩子內(nèi)心仍有懼怕，能做出改變已經(jīng)付出了許多勇氣。

3、求助心理醫(yī)生

網(wǎng)癮形成的原因復(fù)雜多樣，并不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的厭學(xué)、逃避心理。湖南長(zhǎng)沙特殊教育學(xué)校建議，如果孩子網(wǎng)癮嚴(yán)重，影響到心理健康，可以求助心理咨詢醫(yī)生，帶孩子接受適當(dāng)?shù)男睦碇委煛Ｓ械那嗌倌甑木W(wǎng)癮原因是親子關(guān)系不好，家庭里邊有很多矛盾沖突，這時(shí)可以考慮家庭療法。有的孩子則是因?yàn)橛泻芏鄡?nèi)心的矛盾，壓抑了很多欲望，沒有辦法在現(xiàn)實(shí)世界里表達(dá)和滿足，這時(shí)可以考慮精神分析療法。

上面便是湖南長(zhǎng)沙特殊教育學(xué)校——新起點(diǎn)專門教育學(xué)校關(guān)于如何幫助孩子戒除網(wǎng)癮的一些看法，如果各位家長(zhǎng)朋友們有更好的方法，歡迎來電分享！