孩子上網(wǎng)成癮已經(jīng)屢見不鮮，而家長卻還停留在和孩子斗智斗勇的階段，甚至強(qiáng)硬對待孩子，不僅沒有幫孩子戒除網(wǎng)癮，反而激化了親子矛盾。新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校，一所戒掉兒童網(wǎng)癮的學(xué)校接下來就談?wù)剮秃⒆咏渚W(wǎng)癮的一些方法，希望能夠幫助到大家。

　　1、幫助孩子控制上網(wǎng)時常

　　2個月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時間，比如，原來每天上網(wǎng)8小時以上，第一周減少到6小時，第二周減少到4小時，第三周3小時，第四周2小時等。根據(jù)孩子的表現(xiàn)，給予獎勵和懲罰。

　　2、培養(yǎng)孩子的自控力

　　這一點(diǎn)需要家長花時間、花精力"培養(yǎng)"孩子，而不是"控制"孩子。有的孩子一開始并不會成癮，但父母不信任他，孩子一碰電腦家長就死死看著，使得孩子越來越不相信父母，越來越投入網(wǎng)絡(luò)。對此，家長可以把電腦放在書房、客廳，而不是孩子的房間，使家人有共同參與和互動的機(jī)會，而不是孩子在房間里玩，媽媽隔一會就推門檢查。

　　3、宜疏不宜堵，增加娛樂活動，轉(zhuǎn)移注意力

　　孩子愛上網(wǎng)，有的家長把電腦砸了、把網(wǎng)線拔了，這只會導(dǎo)致家庭沖突更加嚴(yán)重。家長不要停留和糾纏在網(wǎng)絡(luò)使用這個層面，而是要繞到背后，找到孩子上網(wǎng)深層次的心理原因。同時，父母在這期間盡量多帶孩子外出玩玩，讓他多了解一下外面的世界。有意的引導(dǎo)孩子到其他日常生活娛樂活動中去。

　　4、用替代方案滿足孩子的心理需求

　　家長需要觀察和溝通，了解孩子是哪方面沒有得到滿足，比如父母的愛不夠、學(xué)習(xí)挫敗感、缺玩伴等，找到原因后給予補(bǔ)償。對于學(xué)習(xí)成績差，只有在網(wǎng)絡(luò)游戲中才能得到成就感的孩子，家長在學(xué)習(xí)方面可以提出最低要求，比如及格就好，讓他能夠達(dá)到，然后給予鼓勵、達(dá)到這一要求以后，再逐步提高標(biāo)準(zhǔn)。對于缺乏其他玩耍方式的孩子，家長要鼓勵孩子多出去和同伴一起玩耍。

　　總之，戒掉兒童網(wǎng)癮的學(xué)校建議，面對網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，需要保持耐心，需要給孩子改變的時間，幫助孩子培養(yǎng)興趣愛好，多陪伴關(guān)心孩子，才能幫助孩子走出虛擬世界，擁抱美好人生！