歌手COCO李玟的去世讓我們非常惋惜也非常震驚，一個平常表現(xiàn)的非常開朗、活潑的人也因為抑郁癥去世了，陽光型抑郁癥患者一般會是人群中的開心果帶動氛圍的人。隨著社會競爭力的激增，孩子出現(xiàn)陽光型抑郁癥的情況也越來越多，面對孩子抑郁癥家長可以怎么做？鹽城青少年心理輔導(dǎo)中心，新起點青少年教育專門學(xué)校教你如何預(yù)防孩子陽光型抑郁癥。

第一點，培養(yǎng)孩子自信心的心理

要改善陽光型抑郁癥孩子的情況首先要樹立孩子自信心，鹽城青少年心理輔導(dǎo)中心建議家長可以培養(yǎng)孩子的自信心。家長在日常生活中不要過多的埋怨批評孩子，應(yīng)該給予孩子更多的鼓勵，當(dāng)孩子表現(xiàn)良好要及時給予孩子肯定，從而讓孩子建立一個自信的心理，讓孩子逐漸樂觀、開朗起來。

第二點，家長需要多關(guān)心愛護孩子

陽光型抑郁癥的孩子通常是缺少家長的關(guān)愛和陪伴，鹽城青少年心理輔導(dǎo)中心建議各位家長不要總是忙于工作，家長需要盡可能的多花一點時間去陪伴孩子，在日常生活中多去在乎孩子的感受，給予孩子關(guān)心和溫暖，讓孩子擁有一定的安全感和溫暖，可以讓抑郁的孩子更容易走出來。

第三點，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)

好的心態(tài)可以讓孩子擁有一個好的身心影響，鹽城青少年心理輔導(dǎo)中心認(rèn)為家長可以主動在日常生活中為孩子做出積極樂觀心態(tài)的榜樣，培養(yǎng)孩子對待生活積極樂觀的心態(tài)，從而讓孩子形成良好的正面導(dǎo)向。

第四點，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒

若不好的情緒一直憋在心里會導(dǎo)致孩子身心充滿負(fù)能量，不良的情緒無法排解會產(chǎn)生不良的影響。鹽城青少年心理輔導(dǎo)中心建議家長可以幫助孩子讓他們盡量減少生氣、后悔、擔(dān)心的情緒，學(xué)會釋放壓力，及時排解不良情緒。

陽光型抑郁癥會影響孩子的身心健康，家長要預(yù)防孩子陽光型抑郁癥可以通過培養(yǎng)孩子自信心的心理、家長需要多關(guān)心愛護孩子、培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒等方式讓孩子減少孩子患有陽光型抑郁癥的出現(xiàn)。鹽城青少年心理輔導(dǎo)中心，新起點青少年教育專門學(xué)校關(guān)于預(yù)防孩子陽光型抑郁癥的分享就到此結(jié)束，若你還想了解更多信息，可以到我們的官網(wǎng)進行在線聯(lián)系。